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逆境智商 AQ、情緒智商 EQ培訓及正向心理
Positive Psychology Training


除提供工作坊外,張慧慈更善於以激勵表演形式,配合台燈聲的輔助,協助企業在員工大會、招聘會和業務推廣會上宣揚積極正面,逆境自強的學問



境智商 (AQAdversity Quotient) 的重要性

根據美國哥倫比亞大學醫學院與史塔桑管理研究中心發現:有磨難經驗,而且能從當中走出來的人,他們面對逆境的能力會提高,他們身上還會醞釀出幾種成功者的重要特質,包括:

  • 在逆境中能夠迅速恢復精力
  • 表現傑出,而且能維持表現
  • 非常樂觀
  • 在必要時願意冒險
  • 可以成功地進行改變
  • 很有活力
  • 很堅強
  • 能夠以創新的方法尋找解決之道
  • 能夠很敏捷解決和思考問題
  • 能夠學習、成長、進步
 


情緒智商 (EQ, Emotional Quotient)

 

我們的EQ訓練,可增強員工以下能力,並建立高情商領導力。

目前愈來愈多的研究發現EQ的重要,與生活各層面息息相關的「情緒智商」,指的是我們個人管理情緒的能力,代表一個人能否適當的處理自己的情緒。IQ是天生的,EQ則可透過後天的學習加以改善,它包括五種能力:

  • 了解自己的情緒的能力
  • 控制自己情緒的能力
  • 自我激勵的能力
  • 了解別人的情緒的能力
  • 維繫圓融的人際關係的能力 

一個高EQ 的人通常是情緒穩定的,不會因小事產生劇烈的波動,而且,在產生情緒反應時,能夠恰當的處理自己的情緒,對事與對人能有合理的想法,同時表現出合宜的行為。


正向心理學 (Positive Psychology)

正向心理學可以劃分為三個相互重疊的研究範圍: 

  • 研究快樂生活,或 「享受生命」,審視人們的最佳體驗,預測,並體味正常和健康的生活中正向的情感和情緒
  • 研究美好生活,或 「參與生命」,研究沉浸、忘我和福樂的益處,這是人們在正向投入他們的主要活動時的體驗。當一個人的能力和他的工作能較好地契合時,比如她確信在她充分發揮的情況下,可以完成她的任務時,這些狀態就會出現
  • 探討有意義的人生,或「生命歸屬」,讓人們從一些比個人更廣大和更持久的事情的參與和貢獻上,得到幸福,歸屬感,意義和目的

    透過正向心理學的介紹,讓員工生活得更快樂,投入更大積極情緒!

    * 其他題目或內容均可因應貴 公司/ 機構需要,度身訂做! 如欲了解詳情及查詢,歡迎致電 2114-0303與企業培訓課程策劃部同事Mirin Mok聯絡。

 

We provide tailor-made Positive Psychology workshops in : trainings, staff meetings, job fairs, business conference, etc.

Outline & Outcomes

  • Enhance AQ (Adversity Quotient) of participants so as to maintain outstanding performance
  • Manage EQ (Emotional Quotient) as well as establish higher quality of EQ leadership
  • How to deal with pressure properly?
  • How to reduce the effect caused by negative emotions and stress?
  • Strengthen the ability of participants in : understand & control their emotion, enhance self-motivation & interpersonal skills
  • Introduce and put positive psychology in workplace, maximize positive emotions of staffs in daily practice

 


*Other topics or contents of training could be tailor-made upon request. For further details and enquiries, please contact our colleague Mirin Mok at 2114-0303.

* 標誌的為必填欄位。